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Pour ce nouvel article j’ai décidé d’aborder le thème du squat et sa nécessité dans une programmation hebdomadaire. Ce sujet a été traité sous différents aspects dans nombre de sites spécialisés, il n’empêche que je voulais à mon tour, le traiter

Une fois établi en tant que coach, l’une des missions à laquelle l’on ne se prépare pas forcément, mais qui nous incombe à quasi tous, est celle de faire valoir son rôle contre rémunération. J’écris ce terme en gras car

Pour ce 4eme article, j’ai décidé d’aborder un thème bien plus profond que le squat, l’utilité d’un coach ou d’expliquer ce qu’est la force athlétique! (cf: mes «3 premiers articles) L’heure est grave, il est temps de se pencher sur